f Naredi Sam Za Dobro Vzdrževanje Ambienta | The power of living space
Ni vse slabo, kar je brezplačno…

Ni vse slabo, kar je brezplačno…

UVOD

Ni vse, kar je brezplačno, slabo, še posebej, če to ni kopanje v onesnaženih vodah Črnega morja ob zarjavelem ladijskem okostnjaku (tematska fotografija zgoraj: Jonas Bendiksen), temveč brezplačni nasveti za vzdrževanje! V svetu se veliko investira, drago plačuje za inženiring/nasvete v prid izpopolnjevanja tehnik rednega vzdrževanja/čiščenja ambientov. Kako čim ceneje, zdravo, a obenem maksimalno učinkovito čistiti je know-how, v katerega razvita podjetja in premožne korporacije neprekinjeno vlagajo.  Vi bi morali ravnati podobno! Kako pravilno čistiti svoj ambient je pomembno vprašanje!

Kako čistiti učinkovito, zdravo in s čim manj napora?

Investirajte v pridobivanje znanja, kako čimbolj učinkovito in hkrati čim bolj enostavno (nenaporno) vzdrževati svoj ambient. Program Sile za domačim pragom redno vključuje nasvete za boljše vzdrževanje in deli brezplačne nasvete, ki jih ne spreglejte. Tudi tokrat izvolite, par nasvetov za aktiviranje ugodnih energij ambienta, ki zaradi prisotnosti prahu in druge umazanije precej stagnirajo.

Predvideni čas za branje je 5 minut!

Obilo zabave pri ogledu in izvajanju nasvetov!


PRAVI PRISTOP 

Z navdušenjem do pravih navad in najhitreje do končnega uspeha


Pravi pristop za dobro vzdrževanje/čiščenje vključuje neprekinjeno dopolnjevanje, ki povečuje  motivranost in pravilno usmerja v dobro prakso/navado rednega učinkvitega čiščenja.

Prvi korak pravega pristopa je zato torej doseganje motiviranosti. Motiviranost je lahko doseči že s spoznavanjem dejstev nujnosti čiščenja in njegovih prednostih! Vedno znova ponavljajte in odkrivajte nova dejstva o potrebi in koristnosti čiščenja. Vrnite se na že objavljeni blog, ki se s tem ukvarja, a preberite in spremljajte tudi vse, kar lahko na to temo novega izveste drugje. Neumorno investirajte v znanje o možnih načinih in tehnikah vzdrževanja ambienta. Bodite odprti za vse, kar lahko izveste o tej temi.

OHRANJAJTE MOTIVIRANOST, DA VPELJETE IN UTRDITE DOBRE NAVADE!

5509304161e59-lemons-cleaning-de-7041978

 

Takoj se naročite na medmrežju za prejemanje kakšnega specializiranega bloga ali dveh in od zdaj redno tudi investirajte 3-5 minut, da jih prelistate, ko dobite obvestilo, da je nared kakšen njihov novi prispevek! To vam bo vzelo zgolj deset-petnajst minut tedensko. Tako boste ohranili motiviranost in nezmanjšano navdušenje, da izoblikujete in izpopolnjujete ustrezno navado rednega čiščenja z več znanja o tem, kako čiščenje izvajati bolj učinkovito, zdravo in z manj napori.

Sledi vpeljava dobrih navad čiščenja. To je drugi priporočeni korak pravega pristopa: vpeljava rednega čiščenja. Ta korak bo logično sledil iz prvega in pripeljal do uvedbe najbolj pravih rednih ritmov čiščenja. Prevladuje zmotna predstava, da je čiščenje ambienta, vedno in v vseh primerih, neprijeten in stresen poseg. To ne drži!

VPELJITE NAVADO REDNEGA ČIŠČENJA, V PRAVIH RITMIH!2

 

Redno čiščenje v pravih ritmih je pogoj za učinkovito čiščenje z minimalnimi napori. Prav v optimalnem urniku čiščenja je skrivnost dobre prakse delovanja.

Če želite, mi pišite, pa vam pošljem brezplačni Urnik čiščenja. Vzemite ga kot podlogo, ki jo boste s časoma prilagodili lastnim razmeram in potrebam. A kot okostje, bo Urnik čiščenja zagotavljal, da boste, v štartu sicer nekoliko težje, nato pa vse lažje in s vse manj napora dosegali optimalno vzdrževanje/čiščenje v pravih ritmih.

 

Rezultati boljšega čiščenja bodo zagotovili več motiviranosti in s tem željo, po pridobivanju še več tovrstnih znanj. In posledično, še boljše rezultate. Vaša “snežna kepa” vzdrževanja, bo počasi tako velika, da se bo sama kotalila, brez kakšnega posebnega truda. Imeli bomo zagotovljeno vedno brezhibno čisto bivanje. Neprecenljivo!


NASVETI


METAFIZIČNO/ENERGIJSKO ČIŠČENJE 

Koristna, velikokrat povsem prezrta oblika čiščenja


V okviru projekta Sile za domačim pragom dodajamo tokrat nekaj novih nasvetov in predlaganih ukrepov za aktiviranje energij z manj poznanim, metafizičnim/energijskim čiščenjem! Nujno preizkusite!

ALI ŽE OBČASNO IZVAJATE METAFIZIČNO/ENERGIJSKO ČIŠČENJE PROSTOROV?

 

Zagotovo! Verjetno nevede, a to počnete vsakič, ko prižgete doma svečo ali dve za praznik ali zgolj za boljše vzdušje.

V nadaljevanju vam predlagam, da preizkusite dve zelo preprosti obliki energijskega čiščenja z zvokom: (1) kako z zvokom preprosto poživite energijo v ambientu in (2) kako jo z zvokom najlažje in zelo učinkovito uskladite in harmonizirate. S predstavljenima zvočnima posegoma boste dosegli zelo velik uspeh prečiščenja!


Nasvet 1

Prečistite stagnatne energije s hrupom

Redno (na cca. 2 uri) med uporabo ambienta (dnevna soba, jedilnica, delovni prostor) za trenutek prekinite aktivnosti v prostoru (pogovor, branje, gledanje TV, poslušanje glasbe) z zvočno akcijo povzročanja hrupa. Preprosto! Vstanite, odprite okna, obhodite vse štiri stene prostora in jim zaploskajte! Ja, prav ste prebrali! Glasno ploskajte v stene! Lahko vzamete tudi kakšen glasen zvočni predmet (npr. ponev) s katerim boste za manj kot minuto povzročali hrup, ropotali ali preprosto kar vpili v stene!


gettyimages-51419712Slika 1: Zelo resen nasvet, zelo učinkovito početje! Prečistite stagnante energije s hrupom!


S kratkim povzorčanjem hrupa zelo poživimo energije prostora! Če boste to začeli v prisotnosti še nekoga (in to nepričakovano), bo smeh, učinek še dodatno povečal. Ob tem je povsem vredu, da se smejite tudi sami sebi. In če vam kaj pomaga, … tudi sam se že smejim, ko si vas predstavljam pri izvajanju tega nasveta! A vendarle…

Ne verjamete?

Potem preizkusite! Ne samo, da boste začutili, da se je energijski nivo prostora zelo povzdignil, to lahko dodatno potrdite tudi s preprostim testom.

 

TESTIRANJE UČINKA ČIŠČENJA STAGNANTNE ENERGIJE V PROSTORU

 

Pred ploskanjem oz. povzročanjem hrupa pozvonite z zvončkom v prostoru (če zvončka nimate, zadostuje nežno trkanje na kozarec).

Ko zaključite hrupno “zaletavanje” glasnega zvoka v stene, pozvonite ponovno. Povečane zvenkosti, večje čistosti zvoka zvončka (kozarca) ne morete preslišati!

 


Nasvet 2

Harmonizirajte ambient z Motzartom

Ko ste “premetali” stagnantne energije v vašem ambientu s hrupom, poskrbite, da vzpostavite najvišjo možno skladje, harmonijo v ambientu. S harmoničnimi zveni energije glasbe.

Dovolite, da za vas to naredi najbolj poklicani, od bogov ljubljeni: Amadeus. Zagotovite glasbenim mojstrovinam Wolfganga Amadeusa Motzarta, da s svojo glasbo vzpostavi v ambientu blagodejno harmonijo.

Glasba Wolfganga Amadeusa Mozarda je čudežna. Čudežno vpliva na vse prisotno, na ljudi, na živali in na rastline. Številni poiskusi in dobro raziskani pozitivni učinki ugodnega vpliva Mozartove glasbe niso povsem pojasnjeni, a so nedvoumno dokazani!

WOLFGANG AMADEUS MOZART

Glasba Mozarta z enako privlačnostjo uroči tako glasbeno manj razgledane, kot glasbene poznavalce, muzikologe in izvajalce glasbe.

Mozart je velikanska tema!

Za naše “potrebe” razumimo in uporabimo njegovo glasbo, kot odlično, znanstveno preverjeno sredstvo za vzdrževanje ugodnih energij v ambientu. Zaradi resoniranja ambienta s harmonijami Mozartovih zvokov.

Preverite sami, ta trenutek, s klikom na povezavo Kratek odlomek glasbe, kako lahko Mozart na vas vpliva!


https://www.johndenugent.com/english/traditional-432-hertz-music-soothes-440-hz-music-agitates/

Slika 2: Razni kristali vode. Kaj odkritje g. Masaru Emoto? Prepozna in dokumentira vpliv glasbe, misli, besed ali škodljivih aktivnosti na vodo, ki je v bližini (sposobnost vode, da se na vplive odzove in da oblikuje posledično bolj ali manj bogate kristale).

Mozartova glasba sproža oblikovanje posebno bogatih kristalov in je te sposobna oblikovati tudi v vodi, ki je bila predhodno te kristale (zaradi slabih vplivov) nesposobna tvoriti. Emotojevi kristali so še en dokaz zdravilne moči energij Mozartove glasbe!


Vzdržujte/čistite svoj ambient z Mozartom. Vsako ozadje (glasbena kulisa) z glasbo W.A. Mozarta pripelje do ugodnih rezultatov.

Tokrat vam svetujem nekaj nenavadnega, a zelo enostavno izvedljivega, z izjemnim učinkom:

Predlagam, da uvedete predvajanje Mozartove glasbe tudi med tem, ko ste odsotni.

Nežni zvoki W.A. Mozarta v vašem stanovanju lahko polnijo vaš ambient in ga harmonizirajo dalj časa. Tehnično danes to ni niti najmanjši problem in verjamem, da boste temu izzivu (način predvajanja) kos brez večjih težav.

Torej predvajajte Mozarta sebi, rastlinam (vašim živalim) a nenazadnje tudi svojemu ambientu!


fs20101125a3a

Slika 3: Zorenje ob Mozartu: Harada Star Drop paradižniki “poslušajo” glasbo Mozarta deset ur dnevno, medtem, ko zorijo v steklenjaku. (COURTESY OF HARADA TOMATO, … oglejte si zanimiv članek (v angleščini) o uporabi Mozarta za ugodne vplive na prehrano).


ZAKLJUČEK

Če želite zdravo in z manj napora vzdrževati/čistiti vaš ambient potem se učite in uporabljajte tudi nova znanja! Brez predsodkov!

Z boljšim vzdrževanjem/čiščenjem (glej prikaz spodaj: štirje stebri dviga energij sil za domačim pragom: steber Vzdrževanje) boste dosegli tudi odlične razultate povečanja pozitivnih energij ambienta, ki trajno povzdigujejo vaše življenje!

IZGLED_PODOBA

Tokratni nasveti so kratki. Predlagam izvedbo dveh oblik posegov za metafizično vzdrževanje/čiščenje ambienta z zvokom. Izvedba je, kljub enostavnosti, zelo učinkovita in zelo priporočljiva.

 

 

S pozdravi do ponovnega snidenja! [images style=”5″ image=”http%3A%2F%2Fwww.poweroflivingspace.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F05%2FDSC09201-copy-267×300.jpg” width=”267″ align=”center” top_margin=”0″ full_width=”Y”]

 Izidor HABJANIČ Dori
podpis

Dar v priznanje in izkaz naklonjenosti?

Prispevki SILE ZA DOMAČIM PRAGOM ostajajo brezplačni in brez reklamnih sporočil, a terjajo veliko truda in so povezane s stroški.
Če so vam prispevki v veselje in vam je všeč kar počnem, prosim premislite, če bi me podprli z rednim mesečnim darovanjem v znesku višine med stroški za kavico ali dobro večerjo!


Želite povečati učinkovitost vašega postopnega ukrepanja za vzpodbujanje Sil za domačim pragom? 

Potem postanite odzivni! Po vsakem branju bloga se javite s kakšnim komentarjem! S klikom na info@powereoflivingspac.com se tukaj z lahkoto povežete in kaj vprašate, obnovite ali poglobite prebrano! Stavek, dva, ki ju zapišete, pomeni veliko! Nevroznanost zatrjuje, da se s tovrstno odzivnostjo drastično poveča učinek vašega branja, razumevanja oz. sprejemanja nasvetov! Da o veselju, ki ga naredite meni, ker sodelujete, niti ne govorim…

Vzdrževanje ambienta: veliki prijatelj KIS

Vzdrževanje ambienta: veliki prijatelj KIS

Zaradi vsestranske uporabe si kis, poleg shrambe v kuhinji, zasluži tudi pomembno pozicijo med čistili. Vzdrževanje našega ambienta z malce kisa, zdravo in učinkovito nadomesti draga in agresivna čistila. Seznam načinov njegove uporabe se zlepa ne neha. Vabim vas, da si ogledate nove nasvete za uporabo kisa pri vzdrževanju doma. Gotovo katerega od naštetih še ne poznate.


1. Obvarujte svoje orodje

Po delu v vrtu ali doma (z lončnicami), očistite in namočite svoje orodje v posodo s kisom in vodo (50:50). Enostavna razstopina deluje kot fungicit in odlično razkužilo orodja. Tako si zagotovite varno uporabo orodja tudi pri nadaljnih posegih v vaš svet rastlinja.


2. Imejte dalj lepo cvetje

Nasvet za občutno podaljšanje lepote rezanega cvetja v vazi, z dodajanjem 2 žlic sladkorja in 2 žlic kisa v 1-litrsko vazo z vodo, sem vam že predstavil. Tokrat dodajam nasvet za preprosto, a zelo pomembno razkužitev vaz pred njihovo uporabo. Ob umivanju z vodo vedno uporabite tudi nekaj kapljic kisa. Predno vstavite sveže cvetje je skrbna priprava in razkužitev vaz nujna!

3. Kis kot sprej, proti škodljivcem v vrtu

Izognite se v največji možni meri škodljivim kemikalijam v boju s škodljivci v vrtu!

Kis je ena od odličnih povsem naravnih alternativ za nevarne strupe in pripomočke s škodljivimi stranskimi učinki. Izkazuje širok spekter delovanja proti insektom, kot so mravlje, molji, razne mušice. Učinkovit je tudi v boju s polži.

Uporabljajte ga 1 x tedensko. Posprejajte rasline z mešanico kisa in vode (50:50).

Z uporabo malenkost močnejše razstopine (več kisa),  je sprejanje neposredno na plevel v bližini rastline učinkovito tudi kot herbicid.


4. Uporaba kisa v kopalnici

Kopalnica je jedro stanovanja za častitev boginje Higije. A zato je tudi sama kopalnica potrebna posebne nege in skrbi. Včasih problematično in zahtevnejše čiščenje kopalnice ni nikoli in nikjer toliko zahtevno, da s pravilno uporabo čistila “kis” ne bi bilo mogoče postoriti vsega in premagati tudi najbolj trdovratne umazanije.


BathtubRing

Zasušeni obroči umazane vode v banji

… z nerazredčenim kisom namočimo papirnate brisače, obložimo mesta zastaranih obročev umazanije in počakamo, da se brisače posušijo. Potem posprejajte neposredno s kisom in zdrgnite. Po potrebi ponovite.

Bathroom-Blinds-Vertical-Blinds

Zakalcinirane tuš-glave in pipe

…namočimo za 15 minut v razstoopino 1 dcl kisa in 2 dcl vode. Za plastične glave tuša uporabimo močnejšo razrtopino (50:50) in namočimo za dalj časa, t.j. za eno uro.

10-Bathroom-wall-mural

Ostanki mila, šamponov in tuš-gelov na steklenih površinah tuš kabine

… se odstranijo s sprejanjem čistega kisa (sicer v ostalih primerih rednega čiščenja oken in steklenih površin odsvetujem uporabo kisa). Ko se površina posuši jo speremo z razstopino čistila za pomivanje posode in osušimo z gumijasto okensko čistilko. Nabavite in navadite se uporabljati gumijasto okensko čistilko! Zelo olajša čiščenje vseh steklenih površin in še bolj pomembno, rezultati čiščenja so neprimerno boljši in trajnejši, kot npr. z uporabo papirja, časopisnega papirja itd..

Nastajanju črne plesni na površinah in kotih sten ter na zavestah tuš kabine

… preprečimo s tedenskim rahlim sprejanjem kisa. Ni potrebe po izpiranju.

kabina

Črna plesen na tepihih in talnih tkaninah

… se odstrani z vnosom razstopine kisa in vode (50:50), ki naj se brez izpiranja posuši.

stunning-sharp-looking-achieving-green-bathroom

Ostanki vodnega kamna na površinah korit

… se odstranijo z v kis namočeno papirnato brisačo, ki naj se 1 uro suši na mestu posega. Nato obrišite z vlažno gobico.

sanindusa-bathroom-interior-design

WC školjko

… lahko zelo učinkovito in neškodljivo očistite s kisom, ki ga (količina 1 skodelice) enakomerno izlijete v školjko. Pustite stati 30 min. Nato školjko posipajte še z jedilno sodo in skrtačite z metlico. Izplaknite.

Keramična tla, linolej in lesena tla

… mokro obrišite (skodelica kisa dodana v vedro vode). Spiranje ni potrebno. Kis bo ohranjal blesk in ustavil nabiranje maščob.


Seveda se kis ne uporablja zgolj v kopalnici, ki je tokrat izpostavljena. Njegova kraljevina seže v vsak kotiček stanovanja in delovnega prostora. Vabim vas da si osvežite spomin tudi z že predstavljenimi nasveti v blogu Vzdrževanje ambienta in veliki prijatelj: KIS.

Če mislite, da ste s tem načinom čiščenja (s kisom) obsojeni na dominantno prisotnost njegovega značilnega vonja se motite! O tem veliko več naslednjič…

Ko prebirate občasno poslane nasvete za učinkovito čiščenje in vzdrževanje ambienta, imejte ves čas pred očmi:

Najpomembnejša, najbolj učinkovita, najhitrejša in najbolj zanesljiva poteza, da takoj pride do povečanja energije ambienta je zagotovo (sicer manj priljubljeno delovanje): čiščenje, pospravljanje, popravljanje…

 

Uživajte ob dobrih rezultatih povsem čistega ambienta, doseženega na povsem zdrav način!

 

 

Photo on 10. 10. 15 at 10.39

Izidor Habjanič Dori

podpis

Želite povečati učinkovitost vašega postopnega ukrepanja za vzpodbujanje Sil za domačim pragom? Potem postanite odzivni! Po vsakem branju bloga se javite s kakšnim komentarjem! S klikom na izidor.habjanic@gmail.com se tukaj z lahkoto povežete in kaj vprašate, obnovite ali poglobite prebrano! Stavek, dva, ki ju zapišete, pomeni veliko! Nevroznanost zatrjuje, da se s tovrstno odzivnostjo drastično poveča učinek vašega branja, razumevanja oz. sprejemanja nasvetov! Da o veselju, ki ga naredite meni, ker sodelujete, niti ne govorim…

 

 

 

 

 

Moj dedek in drobne navade za izpolnjeno življenje

Moj dedek in drobne navade za izpolnjeno življenje


Moj dedek je začel svoj vsakdan že zgodaj zjutraj! Jutranje sonce, ki se je prebijalo skozi meglice, je imelo vedno družbo mojega dedka. Ta je intenzivno in z vnemo izvajal številne opravke dobrega gospodarja. Danes prepoznavam v tem njegovem vsakodnevnem, “resnem” in neodložljivo-delovnem pobrkavanju pomembno navado sreče: biti vedno (po svoji volji) z nečim zaposlen!

V dopoldanskem vsakdanu je imela, ob dedkovi neprestani zaposlenosti, svoje železno mesto še ena navada: premor! Skromna malica, vedno ob isti uri, na istem mestu, v tišini, postrežena z ljubeznijo in predanostjo. To je bil poduhovljen trenutek, čas za njegov umik in premislek o pravkar doseženem. Izpolnjeno življenje!

Svet, ki ga je, s svojimi železnimi ritmi drobnih opravil, fizično in metafizično ustvarjal dedek, je ambient vsakodnevno spreminjal v dom, kar je pogoj in hkrati posledica izpolnjenega življenja. 

Tam, doma pri dedeku, so bile kure, zajci… in muhe, ki so letale z neverjetno preciznostjo po točno določenih tirnicah, v rednem, neumornem ritmu… Še kdo pozna ta tip raztrganega cik-cak letanja muh okoli lestenca, letanja, ki je, v svojem stresnem cik-cak ponavljanju, pomirjujoče? Predpogoj za tovrstno doživetje je (zdi se, da danes povsem izgubljeni in atipični) otroški dolgčas. Dolgčas, tisti obviseli čas za izpolnjenost, predno te prešine in prevzame nova ideja za zanimivo igro. Dedek in njegov ambient sta tudi tako, posredno predajala modrost:  Biti vedno (po svoji volji) z nečim zaposlen!


05347u

Slika 1: Biti vedno (po svoji volji) z nečim zaposlen! (Vir:http://www.shorpy.com)


V dedekovi hiši je bilo vedno nekaj hrupnih vnukov, ki smo ga, pri številnih opravilih in zaposlitvah okoli hiše in v njegovi delavnici, le motili. To je tudi pokazal in nas preganjal, stran od vsega, še posebej od tega, kar je sestavljalo njegovo delavnico. Žal je to pomenilo stran od vsega, kar je bilo še kako uporabno za našo igro (nepredstavljiva množica čudežno privlačnega orodja).

Vnuki smo si bili takrat enotni (in smo si še): naš dedek je bil tečen in siten. A nobeden se ga ni bal. Vsi smo čutili, da v prsih nosi ogromno srce in da smo v njem vsi varno spravljeni. Poleg tega smo bili vnuki vedno v hudi premoči, ker je bila na naši strani babica … Da pa nebi “zagrmelo”, smo se dedku vendarle raje spretno izogibali.

Tako je bilo vse v harmoniji, enostavno in izpolnjeno.


Verjamem, da se tudi vi lahko spomnite in si prikličete drobne navade svojih babic in dedkov?

Vzemite si minuto, dve, za krepilen sprehod po preteklosti, za lepe in blagodejne spomine na izgubljene čase!


Ste se že vrnili iz sprehoda z vašim dedkom, iz objema vaše babice?

Spodaj je izpisana pomembna resnico o ambientu, kot o mestu sreče. Za njeno potrditev bi se lahko skliceval na pomembne poznavalce tega področja: C. Junga (psiholog), na G. Bachelarda (filozof), na C. Cooper Marcusovo  (krajinska arhitektka) ali na T. Israela (psihologa oblikovanja). Pa za spodnji citat povsem zadostuje to, kar o poetiki prostora najdem v spominih na ravnanje mojega dedka. Hvaležen sem za vzorce in za spoznano (sicer znanstveno potrjeno) resnico, ki mi jo je že dedek, s svojo obliko eksistiranja, predal v dediščino:

Ambient je mesto sreče, če ga gradijo naše drobne navade, ki življenje izpolnjujejo!

clothes-on-a-line-in-c3a5sgc3a5rdstrand-1902

Slika 2: Poezija vsakdana in poetika prostora, ki je kraj njenega dogajanja. (Avtor: Edvard Munch:Perilo na  vrvi v Asgardstrandu) 


Poglejmo si zdaj nekaj konkretnih predlogov, nasvetov za ukrepanje v organizacijo ambienta, ki spoštujejo zgoraj spoznani pomen drobnih opravil… Tokratni konkretni nasveti za drobna opravila, za spreminjanje navad, so vezani na najpomembnejši prostor v vašem domu, na spalni prostor. Vem, da v spalnici mnogi sabotirate vaše spanje!


Drobne navade in ureditve za globok in zdrav spanec

Iz zakladnice svojih spominov na izpolnjeno življenje dedka uporabljam prvi izpostavljeni nauk: Biti vedno (po svoji volji) z nečim zaposlen!

1

Bodite v spalnem prostoru vsakodnevno zaposleni za ohranjanje pedatnega reda in čistoče. Spremenite ta opravek v navado, še raje, v vsakodnevno drobno opravilo!


67

Slika 3: Nezaželjeno stanje na fotografiji povzroča več škode, kot si lahko predstavljate! V prostoru spanja bodite vsakodnevno zaposleni, da ohranite maksimalen red in čistočo. Skrbno bdite in preprečujte nabiranje tipične navlake (obleke, revije, knjige, tablete, ali celo kozarce, krožnike, itd.) in zlasti nepopustljivo odstranjujte prah.


Bodite brezkompromisno zaposleni z rednim in vsakodnevnim odstranjevanjem prahu v spalnici. Prah je namreč v prostoru za spanje še posebej nezaželjen sostanovalec. Nase veže prepotrebno regenerativno energijo (negativne ione, oz. Prano (Indija) ali Či (Kitajska)), ki nam bi jo sicer prostor spanja lahko dobavljal za okrepitev v času počitka.

Z ambientom je potrebno biti ves čas zaposlen. Imeti lepo drobno navado bdenja za njegovo izpolnjujočo in skladno ureditev. Ves čas z njim v dialogu, v iskrenem prijateljskem pogovoru.

Drobne vsakodnevne navade so nam večkrat vsiljene skupaj z novostmi, ki jih naš čas prinaša! Čas mnogih sprememb nas sili, da, v dialogu s svojim domom, spreminjamo navade na načine, ki bodo usmerjali in ohranjali izpolnjeno življenje. Bodite vedno zaposleni z iskanjem načinov, da se na na novosti odzovete z ustreznimi drobnimi navadami, ki vam bodo omogočale kontrolo za skladno bivanje. V nadaljevanju predlagam tri drobne navade (2, 3 in 4).

2

Prenosnemu telefonu, računalniški tablici ali prenosnemu računalniku najdite stalno mesto, ki je obvezno izven prostora, kjer zaspite oz. se prebujate!


amp_01_IMG_2128

Slika 4: V prostoru za spanje ne smete imeti mobilnega telefona, tam ga ne polnite, z njim oz. z njegovo budilko se ne prebujajte!


Ekrani prenosnega telefona, tablice ali računalnika pred vašimi očmi, ko ste že v postelji, pred spanjem, so poznani kradljivci dobrega spanca (modri toni ekranov imajo nanj močan, škodljiv vpliv). In če so blizu ob prebujanju, vas nehote, neopazno, a nič manj nasilno, odpeljejo iz vašega potencialno izpolnjenega življenja v svet beganja po mnogih informacijah Facebooka in ostalih pestrosti “vsega mogočega”. To vas zahrbtno trga iz ritma za bogatejše lastno življenje.

Naj vas tukaj spomnim. Zaupal sem vam iz lastne izkušnje z dedekom: “… da pa nebi zagrmelo, smo se dedeku spretno izogibali. Tako je bilo vse v harmoniji, enostavno in izpolnjeno.”

Velikokrat je najbolje, da se nečemu izognemo. Za odlaganje in uporabo ekranov v prostoru spanja to zagotovo drži. Izognite se temu!


Slika 4: Spremenite navado, izognite se mobilnemu telofonu, tablici ali prenosniku v spalnem prostoru.


Predlagam vam pomembno drobno navado za boljše zdravje:

3

Ugasnite vse ekrane, vključno s TV, vsaj eno uro pred spanjem. Z uro počivanja oči, t.j. z eno uro brez svetlobe ekranov, se boste na počitek bolje pripravili in si omogočili povsem drugačen, t.j. bolj miren in krepilen spanec!

Izognite se tudi vsemu, kar v času spanja oddaja svetlobo, pa naj bo ta še tako medla. Vse, kar naj bi čez vso noč svetilo odstranite! Odstranite LED alarm ure, nočno orientacijsko lučko in številne druge domiselne oblike nočnih svetlobnih iger, ki se ponujajo na trgu za boj proti strahu otrok pred temo.

4

Odstranite vse oblike trajne svetlobe v času spanja!


Intelligent-photoswitchable-rabbit-small-night-light-baby-bedroom-bedside-lamp-socket-lamp-lamps-led-sensor-light decorative-night-lights

Sliki 5 in 6: Odstranite vse vire trajne svetlobe v času spanja. Vključno s tistimi dobronamernimi svetili, ki “blažijo” otrokov strah pred temo (predno otrok zaspi, so priprta vrata za stik z nami, veliko boljša rešitev, kot trajni vir, še tako medle in vabljive svetlobe).


Uporabite zastore za preprečitev vdora kakršne koli svetlobe iz ulice, sosednje hiše, oz. od vzunaj. S tem v zvezi si lahko ponovno ogledate predhodni blog.

5

Za čas spanja preprečite vse oblike vdora svetlobe skozi okna!


525568efdbfa3f0da8000c34._w.540_s.fit_

Slika 7: Nepopolno zadržani vdor dnevne svetlobe v spalni prostor na fotografiji ne ustreza in je za spanec lahko zelo moteč. Povsem zatemnjena okna so jamstvo za boljši spanec.


Drobne navade sodelovanja

Poslanstvo mojih blogov je pomoč za celovito zdravje vašega ambienta: za skladno (1) podobo vašega ambienta, za zagotovljeno (2) harmonijo in dobavo njegove blagodejne energije, za odlično (3) organiziranost in brezhibno (4) vzdrževanost ambienta.

Te cilje lahko dosežemo skupaj,  z drobnimi ukrepi in intervencijami v spremembe ureditve ambienta. Tudi in predvsem s spremembami nekaterih vaših drobnih navad, ki sooblikujejo vaš ambient.

So stvari, ki jih počnete vsak dan. Zagotovo so nekatere take, da imajo negativen vpliv na vaše bivanje. Lahko da praznijo vašo energijo! Mnoge škodne načine in navade bivanja lahko skupaj spremenimo.

Naj vas ne zavede dejstvo, da boste seznanjani predvsem z drobmi intervencijami. Sčasoma bo izpolnjujoče bivanje v celovito zdravem ambientu perfekten rezultat vašega rednega spoznavanja z le temi. Zato si vzemite čas in redno prebirajte bloge.

… in izvedite vedno zgolj tisto, kar v danem trenutku lahko storite z zanosom (Biti vedno (po svoji volji) zaposlen)!


Version 2

Slika 8: Moj dedek (desno) in jaz, v Mariboru, nekaj deset jeseni nazaj. 


 

Veliko dobrih učinkov vašega ukrepanja želim!
Izidor HABJANIČ, udika
podpis

Drobne navade večje učinkovitosti zaradi odzivnosti

Želite povečati učinkovitost vašega postopnega ukrepanja za vzpodbujanje Sil za domačim pragom?

Potem postanite odzivni! Po vsakem branju bloga se javite s kakšnim komentarjem!

S klikom na izidor.habjanic@gmail.com se tukaj z lahkoto povežete in kaj vprašate, obnovite ali poglobite prebrano!

Stavek, dva, ki ju zapišete, pomeni veliko! Npr.: “… dodajam še eno drobno navado za izpolnjeno življenje, ki jo bom vključil v prid blagodejne urejenosti svojega doma…

Nevro znanost zatrjuje, da se s tovrstno odzivnostjo drastično poveča učinek vašega branja, razumevanja oz. sprejemanja nasvetov! Da o veselju, ki ga naredite meni, ker sodelujete, niti ne govorim…

S klikom na ikonce traku za širjenje informacije in komentarjev, na desnem robu vašega ekrana, pa se z lahkoto povežete v družabna omrežja. Prosim širite glas o poučnosti ali o morebitni izkušnji učinkovitosti vsled ukrepov in upoštevanja naukov Sile za domačim pragom!

 


Pin It on Pinterest